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Steigern Sie das Wohlbefinden und die Produktivität Ihres Teams mit Business Yoga. Ob morgens, in der Mittagspause oder am Abend – fördern Sie die Gesundheit und den Teamgeist durch flexible Yoga-Einheiten im Arbeitsalltag. Zeigen Sie Ihrem Team, dass Ihnen ihr Wohl am Herzen liegt.
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Business Yoga ist speziell darauf ausgelegt, Yoga in den Berufsalltag zu integrieren und den Mitarbeitern eine kurze, aber effektive Auszeit zu bieten. Ob morgens, um frisch in den Tag zu starten, während der Mittagspause, um neue Energie zu tanken, oder abends, um den Arbeitsstress hinter sich zu lassen – Business Yoga kann flexibel in den Arbeitsablauf eingebaut werden. Es ist eine einfache Möglichkeit, die Gesundheit und das Wohlbefinden im Büro zu fördern.
Durch regelmäßige Yoga-Einheiten können Unternehmen nicht nur die Gesundheit ihrer Mitarbeiter fördern, sondern auch die Produktivität und das Wohlbefinden am Arbeitsplatz steigern. Business Yoga hilft, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und körperliche Beschwerden zu lindern, die durch langes Sitzen entstehen.
Hauptvorteile:
Business Yoga erfordert keine Vorkenntnisse oder besondere Fitness. Die Übungen sind so gestaltet, dass jeder Mitarbeiter, unabhängig von seiner körperlichen Verfassung, mitmachen kann. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene – die Einheiten werden individuell auf das Team abgestimmt. Für Business Yoga brauchen Sie keine aufwendige Ausstattung. Bequeme Kleidung und eine Yogamatte genügen. Die Sitzungen können im Büro, in einem Meetingraum oder sogar online durchgeführt werden. Eine typische Business-Yoga-Sitzung dauert zwischen 30 und 60 Minuten.
Business Yoga lässt sich zu verschiedenen Zeiten in den Arbeitsalltag integrieren und bietet vielseitige Vorteile:
Jedes Unternehmen ist einzigartig, genauso wie die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter. Gemeinsam entwickeln wir ein maßgeschneidertes Yoga-Programm, das genau zu Ihrem Team passt – ob als regelmäßige Sitzung oder als einmaliges Event. Lassen Sie uns Business Yoga optimal in Ihren Arbeitsalltag integrieren.
Die Kosten für Business Yoga hängen von verschiedenen Faktoren ab, wie der Anzahl der Sitzungen pro Woche, der Dauer der Einheiten und der Anzahl der Teilnehmer. Um Ihnen ein individuelles Angebot zu erstellen, das genau auf die Bedürfnisse Ihres Unternehmens abgestimmt ist, besprechen wir gerne alle Details in einem persönlichen Gespräch.
Lesen Sie, was meine Kunden über die positiven Erfahrungen und die therapeutischen Vorteile meines Yoga-Trainings berichten:
Ich verstehe, dass Sie möglicherweise einige Fragen haben, bevor Sie Business Yoga in Ihrem Unternehmen einführen. In diesem FAQ habe ich die wichtigsten Fragen und Antworten zusammengestellt, um Ihnen einen umfassenden Überblick über die Vorteile und Möglichkeiten von Business Yoga für Ihr Team zu geben.
Hier finden Sie Antworten auf die häufigsten Fragen rund um Business Yoga.
Business Yoga ist speziell für den Berufsalltag konzipiert. Es bietet kurze, flexible Yoga-Einheiten, die direkt am Arbeitsplatz oder in einem nahegelegenen Raum stattfinden können. Ziel ist es, die körperliche und mentale Gesundheit der Mitarbeiter zu fördern und Stress zu reduzieren.
Business Yoga kann morgens vor Arbeitsbeginn, in der Mittagspause oder abends nach Feierabend angeboten werden. Die Einheiten sind flexibel und lassen sich so an die Bedürfnisse Ihres Unternehmens anpassen.
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Katja Diener – Yoga & Ganzheitliches Darmcoaching