
Enjoy the moment – Yoga Retreat
vom 09.-11.09.2022
Ein Wochenende raus aus dem Alltags-Hamsterrad und hinein in den Moment. In dynamischen Vinyasa Flows und ruhigen Yin und Meditationseinheiten üben wir uns gemeinsam in Achtsamkeit, Körperbewusstsein und Entspannung. Leckeres vegetarisch/veganes Essen und individuelle Faszienmassagen runden diese kleine Auszeit ab.
Location: Pantareiretreatcenter Dahlem in der Nähe von Lüneburg (instagram.com/pantareiretreatcenter)
Was dich erwartet:
Yoga im Vinyasa und Yin Stil
täglich Meditation
vegetarischer Brunch und Abendessen, auf Wunsch auch vegan
2x Übernachtung im Mehrbettzimmer, EZ begrenzt auf Anfrage (20€ Aufschlag) Investition : 320 € bei Anmeldung bis 31.07.2022 (danach350€)
Tagesablauf:
Freitag Anreise bis 16:00 Uhr.
Kennenlernrunde um 16:30 Uhr.
17 – 18:30 Uhr Slow Flow
19:00 Uhr Abendessen
Samstag
8:00 Uhr Meditation und Yoga
10:00 Uhr Brunch
Freizeit (z. B. für Wanderungen, Spaziergänge oder einen
Ausflug nach Lüneburg)
16:00 Uhr Yin Yoga
18:00 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Yoga Nidra
Sonntag
08:00 Uhr Meditation und Yoga
10:00 Uhr Brunch
11:00 Uhr. Abschlussrunde