Du möchtest eine bewusste Pause von deinem Alltag? Zeit für Yoga, Meditation, loslassen, runterfahren und ohne Verpflichtungen entspannen? Dann komm mit in die Holsteinische Schweiz ins wunderschöne Arts and Movements Retreatcenter in Darry. Lass dich von vegan/vegetarischer Küche, Vinyasa, Faszienyoga und Yin Einheiten sowie individuellen Massagen (zusätzlich buchbar) verwöhnen.

Location: Arts and Movements Darry 

Was dich erwartet:

• Vinyasa, Faszien und Yin Yoga
• Meditation und Yoga Nidra
• vegetarischer Brunch und Abendessen (auf Wunsch vegan)
• 2x Übernachtung im Doppelzimmer, EZ begrenzt auf Anfrage (20€ Aufschlag)

Investition: 360€ bei Anmeldung bis 31.12.2022 (danach 380€)

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Tages- & Retreat-Ablauf:

Freitag – 17.03.2023

• bis 16:00 Uhr:        Anreise
• ab 16:30 Uhr:        Kennenlernrunde um 16:30 Uhr.
• 17 – 18:30 Uhr:      Slow Flow
• 19:00 Uhr              Abendessen

Samstag – 18.03.2023

• 8:00 Uhr:               Meditation und Yoga
• 10:00 Uhr:             Brunch
• bis 16:00 Uhr:       Freizeit (z. B. für Wanderungen, Spaziergänge, Ausflug nach Lüneburg, etc)
• 16:00 Uhr:            Yin Yoga
• 18:00 Uhr:            Abendessen
• 20:00 Uhr:            Yoga Nidra

Sonntag – 19.03.2023   

• 08:00 Uhr:           Meditation und Yoga
• 10:00 Uhr:           Brunch
• 11:00 Uhr:           Abschlussrunde

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