Yoga Retreat Schleswig-Holstein

>> Frühbucherrabatt bis zum 31.01.25 <<

Herz über Kopf, fühlen statt denken – unter diesem Motto geht es im Mai 2025 für 4 Tage und 3 Nächte in die schöne Holsteinische Schweiz. Im herrlich ruhigen und künstlerischen Ambiente des Retreat-Centers Arts and Movements widmen wir uns ganz der perfekten Kombi aus Yoga, Meditation, Journalling, Nervensystemregulation, individuellen Massagen und der Integration von mehr Selbstfürsorge und Entspannung in deinem Alltag.

Dich erwarten unterschiedliche Yoga – und Meditationsstile, Yoga Nidra, Vagusnervübungen und vegane Halbpension (Brunch und Abendessen) im Einzel – oder Doppelzimmer.

Das Retreat ist für alle Level geeignet. Vorkenntnisse sind von Vorteil, aber kein Muss.

Location: Arts and Movements Darry

Was dich erwartet:

• Vinyasa, Faszien und Yin Yoga
• Meditation
• veganer Brunch und Abendessen
• 3x Übernachtung im Doppelzimmer, EZ begrenzt auf Anfrage (20 € Aufschlag)

Investition: 560 € bis 31.01.25., danach 580 €

Zur Buchung >>

Tages- & Retreat-Ablauf:*

Donnerstag – 22.05.

bis 16:00 Uhr: Anreise
ab 16:30 Uhr: Kennenlernrunde
17 – 18:30 Uhr: Slow Flow
19:00 Uhr Abendessen

Freitag – 23.05.

08:00 Uhr: Meditation und Yoga
10:00 Uhr: Brunch
bis 16 Uhr: Freizeit
16:00 Uhr: Yin Yoga XXL
18:30 Uhr: Abendessen

Samstag – 24.05

08:00 Uhr: Meditation und Yoga
10:00 Uhr: Brunch
bis 16 Uhr: Freizeit
16:00 Uhr: Vortrag: Nervensystemregulation, entspannt und gelassen im Alltag
17:00 Uhr Yoga
18:30 Uhr: Abendessen

Sonntag – 25.05.

08:00 Uhr: Meditation und Yoga
10:00 Uhr: Brunch
11:30 Uhr: Abschlussrunde

*Änderungen vorbehalten