Yoga gegen Stress und Angst
Leidest du unter innerer Anspannung, Unruhe oder nagenden Ängsten? Vielleicht liegst du abends wach, während sich deine Gedanken im Kreis drehen und dein Herz schneller schlägt. Damit bist du nicht allein – Stress und Angst gehören für viele Menschen zum Alltag. Die gute Nachricht: Yoga kann ein wertvolles Werkzeug sein, um aus diesem Kreislauf auszubrechen […]