Yoga bei beruflichem Stress – Gelassenheit im Arbeitsalltag finden
Meeting-Marathon, ständige Erreichbarkeit, hoher Erfolgsdruck – beruflicher Stress gehört für viele zum Alltag. Doch wenn die Anspannung zum Dauerzustand wird, leidet die Gesundheit. Verspannte Schultern, Kopfschmerzen, Schlafprobleme oder das Gefühl von innerer Unruhe sind nur einige der Symptome. Die gute Nachricht: Man ist dem Stress nicht hilflos ausgeliefert. Yoga kann ein wertvolles Ventil sein, um trotz Arbeitsdruck wieder […]