Yoga für Einsteiger: Mit 1:1-Coaching angstfrei auf die Matte
Ängste und Unsicherheiten beim Yoga-Start Du möchtest mit Yoga beginnen, hast aber vielleicht ein mulmiges Gefühl dabei? Keine Sorge, damit bist du nicht allein. Viele Yoga-Einsteiger haben Angst, nicht flexibel genug zu sein, oder befürchten, in einem Gruppenunterricht etwas falsch zu machen. Möglicherweise hält dich diese Unsicherheit davon ab, überhaupt den ersten Schritt auf die […]