Beschreibung
Tagesablauf:
- Freitag
- Anreise bis 16:00 Uhr
- Kennenlernrunde um 16:30 Uhr
- 17 – 18:30 Uhr Slow Flow mit Kathrin
- 19:00 Uhr Abendessen
- Samstag
- 8:00 Uhr Meditation und Yoga mit Kathrin
- 10:00 Uhr Brunch Freizeit (z. B. für Wanderungen, Spaziergänge zur Ostsee, Plöner See oder in den Wald)
- 16:00 Uhr Yin Yoga mit Katja
- 18:00 Uhr Abendessen
- 20:00 Uhr Yoga Nidda mit Katja
- Sonntag
- 08:00 Uhr Meditation und Yoga mit Katja
- 10:00 Uhr Brunch
- 11:00 Uhr Abschlussrunde