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Leidest du unter Bauchschmerzen, Blähungen und Verstopfung?
Ich helfe dir, deinen Reizdarm zu besiegen und ein beschwerdefreies Leben zu führen.
41 Jahre jung, Hundemama, Salsatänzerin, Yogalehrerin, Mediationsleiterin und ganzheitliche Ernährungsberaterin – so bunt ist mein Leben.
Vor 5 Jahren hat sich mein Leben jedoch schlagartig verändert. Die Diagnose: Reizdarm, Hashimoto, Histamin- und Glutenintoleranz.
Jahrelang war ich auf der Suche nach einem Ausweg. Ich habe unzählige Ärzte und Heilpraktiker konsultiert, Nahrungsergänzungsmittel ausprobiert, Therapien und Probiotika durchgemacht. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie sich die ständige Angst vor Bauchschmerzen und Blähungen auf das Leben auswirkt. Wie es einen einschränkt, die Lebensqualität mindert und die Freude am Essen raubt. Jahrelang verzichtete ich auf Restaurantbesuche, Hotelurlaube und gemeinsame Essen mit Freunden.
Doch ich habe mich nicht aufgegeben! Mit viel Willenskraft und Beharrlichkeit habe ich einen Weg gefunden, meine Symptome zu lindern und ein beschwerdefreies Leben zu führen.
Heute bin ich überzeugt: Reizdarm ist heilbar! Auch wenn die Schulmedizin oft das Gegenteil behauptet.
Meine Mission ist es, anderen Menschen mit Reizdarm zu helfen. Ich möchte ihnen zeigen, dass sie nicht allein sind und dass es einen Weg aus der Dunkelheit gibt.
Mit meinem ganzheitlichen Ansatz unterstütze ich dich dabei:
Ich weiß, wie du dich fühlst. Ich war selbst da.
Lass uns gemeinsam deinen Weg zu einem beschwerdefreien Leben finden!
Deine Katja
Viele meiner Kundinnen befinden sich in einer ähnlichen Lebenssituation: Sie sind beruflich oder privat stark eingespannt, haben seit Jahren mit Verdauungsbeschwerden zu kämpfen und fühlen sich oft allein gelassen. Nach zahlreichen Arztbesuchen und Versuchen, die Probleme selbst in den Griff zu bekommen, merken sie, dass ein ganzheitlicher Ansatz nötig ist. Hier sind zwei typische Beispiele, die zeigen, wie sich solche Situationen äußern können:
Eine berufstätige Mutter Anfang 40 ist ständig unterwegs – zwischen Job, Haushalt und Familie bleibt kaum Zeit für sich selbst. Ihre langjährigen Verdauungsprobleme mit Blähungen, Bauchschmerzen und einem unangenehmen Völlegefühl verschlimmern sich oft in stressigen Phasen. Trotz verschiedener Behandlungen und Arztbesuche hat sich nichts nachhaltig verbessert. Sie sucht jemanden, der ihre Lage versteht und ganzheitliche Lösungen anbietet.
Eine Lehrerin Ende 30 hat seit Jahren mit unregelmäßigem Stuhlgang, Bauchkrämpfen und Blähungen zu kämpfen. Sie hat schon vieles ausprobiert: von Ernährungsexperimenten bis hin zu ärztlichen Behandlungen. Doch nichts hat bisher den Durchbruch gebracht. Sie fühlt sich oft hilflos und wünscht sich jemanden, der ihre Beschwerden nachvollziehen und gemeinsam mit ihr an einer langfristigen Lösung arbeiten kann.
Eine 45-jährige Unternehmerin mit eigenem kleinen Business ist ständig auf Achse: Kundentermine, Deadlines und ein voller Kalender bestimmen ihren Alltag. Seit Jahren kämpft sie mit Verdauungsproblemen – Blähungen, Durchfall und das Gefühl, dass ihr Darm „verrückt spielt“. Trotz unzähliger Arztbesuche und diverser Diäten bleibt die Besserung aus. Sie wünscht sich jemanden, der ihre Herausforderungen versteht und ihr hilft, endlich wieder Kontrolle über ihren Körper zu bekommen.
Eine 38-jährige, sportbegeisterte Frau, die Yoga liebt und auf eine bewusste Ernährung achtet, leidet dennoch unter anhaltenden Beschwerden. Blähbauch und Magenkrämpfe treten immer wieder auf, besonders in stressigen Zeiten. Sie hat bereits viele „gesunde“ Ansätze ausprobiert – glutenfrei, laktosefrei, Supplements –, doch nichts hat dauerhaft geholfen. Sie sucht nach einem Ansprechpartner, der nicht nur Tipps gibt, sondern wirklich versteht, wie belastend diese Situation ist.
Kennenlerngespräch (30 Minuten)
In einem unverbindlichen Gespräch lernen wir uns kennen und besprechen dein Anliegen. Wir klären, ob mein Coaching das richtige für dich ist und wie ich dir am besten helfen kann.
Individuelle Bedarfsanalyse
Gemeinsam schauen wir uns deinen ganzheitlichen Gesundheitszustand an und erstellen einen individuellen Plan, der auf deine Bedürfnisse und deine Lebenssituation abgestimmt ist.
Coaching-Sessions (60 Minuten)
Wir treffen uns 1x pro Woche online per Zoom. In diesen Sessions erarbeiten wir Schritt für Schritt Lösungen für deine Herausforderungen und setzen deine Ziele um.
24/7 WhatsApp-Support
Zwischen den Terminen stehe ich dir jederzeit per WhatsApp zur Verfügung. Du kannst mir alle Fragen stellen, die dir auf dem Herzen liegen und erhältst so konstante Unterstützung auf deinem Weg zu einem beschwerdefreien Leben.
Sichere dir jetzt dein unverbindliches Kennenlerngespräch!
In einem persönlichen Gespräch erfahre ich mehr über deine Situation und wir können gemeinsam herausfinden, ob mein Coaching das richtige für dich ist.
Einfach Termin vereinbaren und loslegen!
Ich freue mich auf dich!
Deine Katja
Dauer und Kosten: Die Dauer des Coachings ist individuell und hängt von deinem Anliegen und deinen Zielen ab. Im Erstgespräch besprechen wir den voraussichtlichen zeitlichen und finanziellen Aufwand.
Schreib mir einfach eine E-Mail an mail@katjadiener.de nutze das Kontaktformular auf meiner Website oder buche ein Kennenlerngespräch.
Mein Coaching ist für alle geeignet, die unter Reizdarm leiden und ihre Symptome lindern oder sogar ganz loswerden möchten.
Du wirst lernen, was die grundlegenden Ursachen für deine Beschwerden sind und sie an der Wurzel packen. Du lernst, wie dir Stress nicht mehr auf den Magen schlägt, wie du Deinem Darm ohne Medikamente und mit angepasster Ernährung wieder gesund werden lässt.
Im Coaching besprechen wir unter anderem:
Alternative Therapien: Welche alternativen Therapien können bei Reizdarm helfen?
Im Coaching besprechen wir unter anderem:
Alternative Therapien: Welche alternativen Therapien können bei Reizdarm helfen?
Du kannst mir jederzeit per Mail oder Whatsapp schreiben und ich werde so schnell wie möglich antworten. Kurze Telefonate zwischen den Sitzungen sind auch möglich.
Was kann ich von Deinem Reizdarmcoaching erwarten?
Die Kosten für das Coaching variieren je nach Dauer und Umfang. Im Erstgespräch besprechen wir die Kosten transparent.
Das ist sehr individuell. Erste Erfolge wirst du schon nach kurzer Zeit feststellen. Für eine nachhaltige Verbesserung haben sich bei den meisten Teilnehmern 3 Monate als wegweisend herausgestellt.
Aktuell biete ich ausschließlich 1:1 Coachings an. Da das Thema individuell und sehr persönlich ist.
Die Kosten für ein Coaching werden in der Regel nicht von der Krankenkasse erstattet.
Du kannst dich einfach über meine Website (Link) oder per E-Mail für ein Coaching anmelden.
Du kannst echte Hilfe erwarten von jemandem, der weiß, was es bedeutet, ständig zur Toilette zu rennen, nichts mehr zu vertragen und von Ärzten nur Pauschalaussagen zu bekommen. Ich verstehe dich, denn ich habe es selbst erlebt. Du kannst erwarten, wieder daran zu glauben, gesund zu werden. Denn es ist mir und vielen anderen auch gelungen, bei den die Ärzte keine Hoffnung gemacht haben. Lass uns einfach in einem entspannten Call kennenlernen und danach entscheidest du in aller Ruhe, ob Du mit mir zusammenarbeiten möchtest.
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Katja Diener – Yoga & Ganzheitliches Darmcoaching