Hilft Yoga für bessere Konzentration?
Fällt es dir manchmal schwer, dich zu fokussieren? Wandern deine Gedanken ständig ab – ob bei der Arbeit, beim Lernen oder sogar während alltäglicher Aufgaben? Damit bist du nicht allein. Konzentration will geübt sein, und genau hier kommt Yoga ins Spiel. Yoga ist weit mehr als körperliche Bewegung – es verbindet Körper und Geist. In […]