Back to All Events

Core Yoga im Lululemon Store

Core Yoga: Starke Mitte — starker Rücken.

Starke Bandhas, also ein aktiver Beckenboden und eine gut trainierte tiefe Bauchmuskulatur sind die Lebensversicherung für Deinen Rücken, geben Stabilität und Fokus. Fließende Bewegungen aus der Mitte heraus bringen Dich an diesem Morgen zum Schwitzen und zeigen Dir im Detail, wie Du es schaffst, Deine Basis aufzubauen und immer wieder neu zu aktivieren. 

Bring am Donnerstag gerne Deine Matte, etwas zu Trinken und etwas Warmes für Dein Shavasana mit. Damit wir die Klasse pünktlich um 08:30 Uhr beginnen können, öffnen wir bereits ab 08:15 Uhr unsere Türen für Euch. Alle Level sind willkommen. First come, first mats!
 

Earlier Event: June 24
Lange Nacht des Yoga - Core Yoga
Later Event: July 13
After Work Yoga im Jenischpark