Menü
Dynamische Praxis für einen starken Körper und einen klaren Geist. In Verbindung mit therapeutischen Elementen zur Unterstützung deiner Gesundheit.
Vinyasa Yoga ist eine dynamische und fließende Yogaform, bei der Bewegung und Atem miteinander synchronisiert werden. Diese Praxis stärkt nicht nur die Muskulatur, sondern fördert auch Flexibilität, Balance und geistige Ruhe. Durch die ständigen, fließenden Übergänge von einer Haltung in die nächste wird der Körper kraftvoll und beweglich, während der Atem den Geist beruhigt und Klarheit schafft.
Hauptvorteile von Vinyasa Yoga:
Ich integriere in meine Vinyasa-Yoga-Praxis Elemente des therapeutischen Yoga, um gezielt auf deine individuellen gesundheitlichen Bedürfnisse einzugehen. Durch meine fundierte Yogatherapieausbildung kann ich für Menschen mit körperlichen Beschwerden spezielle Übungen anbieten, die sowohl die Beweglichkeit verbessern als auch Schmerzen lindern. Diese Kombination sorgt für ein ausgewogenes Training, das nicht nur Kraft aufbaut, sondern auch therapeutische Effekte hat.
Hier sind einige der häufigsten Beschwerden, bei denen ich dir mit therapeutischem Vinyasa Yoga helfen kann:
Vinyasa Yoga ist eine flexible Praxis, die für Menschen aller Erfahrungsstufen geeignet ist. Egal, ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung hast – ich passe das Tempo und die Intensität an deine Bedürfnisse an.
Lies, was meine Kunden über die positiven Erfahrungen und die therapeutischen Vorteile meines Yoga-Trainings berichten:
Trau dich, den ersten Schritt zu machen – Ich freue mich auf deine Nachricht!
Katja Diener – Yoga & Ganzheitliches Darmcoaching